こんにちは! うつ病マンガのやびーです。 私は、高校生の時うつ病を患っていて、学校に通うのがとてもつらかったです。 同じ思いをしている人に、「今考えるとこんな選択肢もあったな」という話をします。 ①休学する 退学ではなく、まずは休学が一番の方法だと思います。 高校生が不登校になってしまう原因の一つにうつ病があります。うつ病と言うと「ただ怠けてるだけだろ!」なんて思う人がいますが、うつ病は深刻な病気なんです。そしてうつ病に罹ってしまうと高校に通い続けることが困難となり、結果留年してしまう生徒もいま こんにちは、わーさんです。 今回は私がうつ病にかかり全日制の学校をやめることになった経緯をお話したいと思います。うつ病に苦しむ高校生の方がもしいらっしゃれば、ひとつの選択肢として参考にしてみてください。 私は今16歳で高校1年生です。 頑張るのはいいですが、今は少し緩めましょう。 H���yTSw�oɞ����c [���5la�QIBH�ADED���2�mtFOE�.�c��}���0��8�׎�8G�Ng�����9�w���߽��� �'����0 �֠�J��b� /Type /ExtGState %���� 全部私が悪い。 7 0 obj 女性 �ꇆ��n���Q�t�}MA�0�al������S�x ��k�&�^���>�0|>_�'��,�G! 焦っても駄目ですし下手に怠っても駄目なので高校生活も大事ですが主さんが壊れてしまっては楽しむものも楽しめません 学生時代に一生懸命勉強や部活を頑張っている時に、うつ病を発症してしまった女性の方の体験談です。, 新学校で勉強に力を入れている高校に通っており、私も昔から勉強はできる方だったので一生懸命いい大学に行こうと日々勉強を頑張っていました。, 中高一貫校で高3になり、外部と内部を合わせて成績順にクラス分けをしそれから一気にクラスの雰囲気も変わりました。, 朝、学校に行けばもうみんな勉強してるのは当たり前でトップのクラスではほとんど部活を辞めている人ばかりでした。, 私は最後まで部活を続けたかったのもあり、6月ごろまではみんなが勉強している中朝練に行ったりしていました。, 昼休みも10分休憩も単語帳やノートを出して勉強をしているのが当たり前で葬式のような静かさと張り詰めた空気ですごくクラスにいるのが心地悪かったです。, 私の親は地元ほ国立の偏差値60くらいの大学に行くことを望んでおり、それ以上の国立大学に行くなら他県に出て行ってもいい。, なので、必死に勉強して早く親元を離れたくて他県の大学にいけるように必死に勉強しました。, しかし、高3の夏休みの模試の結果がでたあと、他県の大学で良い判定を出してここの大学に行きたいと言うと親は”そこは駄目だ!お前には無理だ。絶対落ちる。”と言い始めました。, 幼かった私は言っていたことが違うじゃないか?と何のために勉強しているのかとなりました。, また、そんなことがありしばらく勉強に身が入らないでいると仲のいい友達と一緒に通っていた個人塾の先生が仲のいい友達だけに個人授業をし始めて彼女だけがどんどん伸びて行く。, そもそも勉強に身が入ってなかった私が悪いのかもしれない。 中高生のうつ病にはどのような症状があるのでしょうか。その対処法について紹介してきます。, 症状悲しみやイラだちを抱えたうっくつ状態にある、テレビを見たりゲームで遊んだりといった、普段なら喜んで行う活動への興味を失っている、不眠(もしくは過眠)状態が続くなど、大人とうつ病とそれほど変わらない症状を示します。ただし、心と体の変化に戸惑う思春期の時期は、気持ちがふさぎがちになる、親とコミュニケーションをとらなくなるなど、うつ病に似た状態を示すことがあるので、本物のうつ病と見分けられず放置してしまうケースがあり、注意が必要です。, 原因中高生がうつ病を引き起こす原因には、親の死や離婚、学校でのいじめなどによる不適応、友人との別れなど、自分を取り巻く環境の変化が考えられます。また、子どもたちに大きなプレッシャーをかける「受験」も、うつ病を発生させやすい要因です。, 対処法成人の治療と同じく、うつ病の重症度によって薬物治療や精神療法が行われることになりますが、未成年の場合は、最初に精神療法を行い、必要な場合に薬物療法が行われます。なかでも「死んだらどうなるのか」「どんなことをすると死ぬのか」など死に関係することを考えている時は、早めに受診させるようにしてください。また、普段とは異なるネガティブな言動を見せている時も、医師に相談するようにしてください。, 予防法日ごろから子どもの様子を気にかけ、コミュニケーションをとるようにしましょう。この年代の子どもはコミュニケーションを避ける傾向にありますが、怒ったりあきらめたりするのではなく、「話を聞いてほしいときにはいつでも聞いてあげる」というスタンスを見せるようにしましょう。子どもが自分のことについて話し始めたら、批判や評価をせず、真正面から話を聞いてその気持ちを受けとめてあげましょう。, 「受験うつ」は、中高生に特有のうつ病です。周囲からの過度な期待や受験に対するやる気の喪失、劣等感など、受験期間に起こるさまざまなストレスが要因となり発症します。症状としては、イライラや悲しみの感情を抱く、引きこもる、食欲がなくなる、ネット依存に陥るなど。集中力をなくして、勉強しているにも関わらず成績が落ちている状態などは、脳機能が低下した典型的なうつ病の症状なので、病状の目安にもなるでしょう。「受験うつ」の治療では、他のうつ病と同様、薬物治療と精神療法が中心となります。ただ、未成年に対する治療になるため、最初は副作用のある薬物療法ではなく、遊戯療法や絵画療法といった非言語的治療を含めた精神療法をまず行い、次に薬物療法と併用しながら治療することになります。, あなたもジンドゥーで無料ホームページを。 無料新規登録は https://jp.jimdo.com から. /SM 0.02 うつ病は治すのは大変です 焦っても駄目ですし下手に怠っても駄目なので高校生活も大事ですが主さんが壊れてしまっては楽しむものも楽しめません ゆっくり療養して下さいね . ), 匿名さん (30代 うつ病は大人が発症するというイメージが強いですが、近年は、高校生でもうつ病になる人が増えてきています。 高校生という思春期は心の体調を崩しやすく、その受け皿となる物がないことが原因になっている背景があります。 今回は、高校生のうつ病はなぜ発症するのか? ゆっくり療養して下さいね, No.3 19/02/20 22:24 �V��)g�B�0�i�W��8#�8wթ��8_�٥ʨQ����Q�j@�&�A)/��g�>'K�� �t�;\�� ӥ$պF�ZUn����(4T�%)뫔�0C&�����Z��i���8��bx��E���B�;�����P���ӓ̹�A�om?�W= 共感 0 匿名さん3, No.4 19/02/20 23:22 新学校で勉強に力を入れている高校に通っており、私も昔から勉強はできる方だったので一生懸命いい大学に行こうと日々勉強を頑張っていま … うつ病になったのは高校生の時. /op false �x������- �����[��� 0����}��y)7ta�����>j���T�7���@���tܛ�`q�2��ʀ��&���6�Z�L�Ą?�_��yxg)˔z���çL�U���*�u�Sk�Se�O4?׸�c����.� � �� R� ߁��-��2�5������ ��S�>ӣV����d�`r��n~��Y�&�+`��;�A4�� ���A9� =�-�t��l�`;��~p���� �Gp| ��[`L��`� "A�YA�+��Cb(��R�,� *�T�2B-� の疫学研究では,一般人口における子どものうつ病の 有病率は思春期・青年期では2.0~8.0%とされており (傳田,2002) ,こ れは中 学・高校生 で1級におい て 1~4名がうつ病の可能性があることを示唆するもの である。 今回は私がうつ病にかかり全日制の学校をやめることになった経緯をお話したいと思います。うつ病に苦しむ高校生の方がもしいらっしゃれば、ひとつの選択肢として参考にしてみてください。, 私は今16歳で高校1年生です。全日制の学校をやめたのは、2020年1月のことです。今は治療を行いながら通信制の学校で午後からの授業を受け、大学進学を目指しています。, 私は勉強がそれなりに好きだったので、偏差値70以上のいわゆる進学校に通っていました。中学3年のころ、受験うつになりかかりながらもなんとか入学できた学校で、1学期は普通に通学することができていました。, 私の身体に明確な変化が訪れたのは2019年10月ごろのことです。それまでは勉強が普通にできていたのに、その頃からだんだん億劫になって、かわりに寝てばかりいました。私は自分のことを怠惰な人間だと感じるようになり、自信もなくなって学校での成績は急降下しました。, そのうち、学校に行くことがつらくなりました。私はもともと集団生活が苦手だったのですが、さらに苦手意識を持つようになり、休み時間になると教室を飛び出して図書室へ行ったり、トイレに行ったりしてクラスの人と関わらないようにしました。トイレの中で泣いてしまうこともありました。教室の中でお弁当を食べることもできず、体重は1ヶ月で4〜5kg減りました。, ある朝電車に乗るために最寄りの駅まで歩いて行く途中、涙が止まらなくなって、唐突に「死んでしまいたい」と思いました。, 母もそんな私の異変に気付いており、弟の出産時に産後うつを経験した母は私のうつ病を疑い心療内科に行くことを提案してくれます。, 結果、私はそこでうつ病だと診断を受けました。私はぼーっとその診断を聞いていました。その頃はじめて処方された薬はサインバルタでした。, 2019年12月ごろ、私はほとんど学校に行けなくなりました。期末テストの結果も最悪でした。病気のことを打ち明けられる友人もおらず、もう限界だと感じました。, 私が学校をやめたいと両親に言うと、両親は私の考えを尊重すると言ってくれました。たぶん、小さなストレスの積み重なりや、人付き合いのストレス、または孤独感などが原因だと私は考えます。学校に私の居場所はなく、常に透明人間のように生きていました。, 2020年1月、ついに私は学校をやめました。今は新しく入った学校には行かず毎日ベッドの上で過ごすだけの療養生活を送っています。, もしかしたら、うつ病などの精神疾患にかかっている高校生の方の中で、進路に困っている人もいると思います。でも、まず大切なのは休憩期間を設けることと、無理をしないことです。退学はせずとも、留年したり、課題の免除をしてもらったり、保健室登校をするなどの手段もあります。なので私の話はあくまでも一例だと思って、頭の隅にとどめておいてくださるだけで結構です。, ここまでの長文を読んでくださってありがとうございました。また今度、うつ病の症状についてや病気を周りの人へ打ち明けた方法についてお話したいと思います。うつ病の方でも希望は捨てず、共にゆっくりと歩んでいきましょう。, もし私の記事で少しでも救われた方がいてくださったら嬉しいです。病と向き合い、共にゆっくりと生きていきましょう!, うつ病と闘う高校生女子です。 Sponsored Link. 私が勉強できたらこんなことにならなかったのに。, そんな状況で学校に行けば、クラスの雰囲気は勉強ばかり、担任の先生もホームルームで毎日あせらせるような言葉をいい、どんどん余裕も自分も居場所もなくなりました。, もう、勉強なんてどうでもいいと思い小さい頃からずっとやってきた勉強を放棄しました。, という不安からどんどん精神的に不安定になっていき、寝られないし朝は身体が重くて息苦しくて動けなくなり学校に行けなくなってしまいました。, そして、普段の自分とは違う思考になるのですごくネガティブで面倒くさい自分になってしまうことです。, また、外に出ること人と話すことを苦しいのでどんどん家に引きこもり、でも引きこもることで罪悪感からまた辛くなり、また外に出られないという悪循環にはまっていくことです。, また、母や父は自分の子に限ってうつ病になるはずないと思うのでなかなか理解されることもなく心が孤独なっていくことです。, 理解が得られないと母や父が望む子になれなかったことが情けなくて、誰も味方がいない気がしてきます。, また、高3の最後の時期に不登校になったので、自分の中で高校の思い出はあまり良いものではありません。, 病院に行くと気分を安定させてくれる薬や眠れる薬を出してくれるので少しは楽になります。, それから、病院の先生はカウンセラーの人でも誰でもいいので正直に自分の気持ちを言える人を作っていくことです。, 人間不信なので誰かに自分の気持ちを打ち明けるのに時間がかかりますし、先生と合う合わないがあるので大変でした。, そして、時間をゆっくりとかけてもいいので話を聞いてもらい気持ちが楽になっていったら、次にどうしたら今の状況から抜け出せるか一緒に考えることです。, ということをしっかり理解しそれを解決するには考え方を変えればいいのか、環境を変えればいいのかということを分析して楽にいきていける方法を見つけることだと思います。, うつ病になってから勉強するだけですごく嫌な気持ちになって受験はしないでおこうかと考えていた時期もありましたが、せっかく今まで勉強してきたこともありちょっとだけ勉強するだけで入れるところでもいいからどこか大学に行きたい!と思い1年後に大学受験をしました。, ほとんど勉強もやってないので高校の友達からすればもったいないと言われるような大学に行ったと思われてるかもしれませんが、自分が興味がある勉強のできる大学に行けたのでこれでよかったと思います。, うつ病になったことで、いい大学行っていい会社行って…という私の中での完璧主義のところが少しずつ許容範囲が増えて生きるのか楽になりました。, 頑張って頑張ってもう頑張れないところまできたからちょっと心が休みたいって言っているんだよ。, だけど、あなたのことが大切で好きだからそう言ってくれる人もいるって知っておいて下さい。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. /Alternate /DeviceRGB 匿名さん1, No.2 19/02/20 21:45 女性 << HIT数 191 私, 大学生にもなって、自分で自分を名前で呼ぶ女子って何なの?例えば、あいって名前だとしたら、「あいは ~だと思う!」「あい昨日〇〇行ってきた!」「あいも この課. /Length 2575 endobj /SA false ��w�G� xR^���[�oƜch�g�`>b���$���*~� �:����E���b��~���,m,�-��ݖ,�Y��¬�*�6X�[ݱF�=�3�뭷Y��~dó ���t���i�z�f�6�~`{�v���.�Ng����#{�}�}��������j������c1X6���fm���;'_9 �r�:�8�q�:��˜�O:ϸ8������u��Jq���nv=���M����m����R 4 � 専業主婦さん5, そうですか。 ョン版】, ・ウェブサイトご利用上の注意, 最近気が沈んだり気が重くなることはありますか, くびすじや肩がこって仕方がないですか, 眠れないで朝早く目覚めることがありますか, 食事がすすまず味がないですか, テレビを見ていて楽しいですか, 息がつまって胸苦しくなることがありますか, のどの奥に物がつかえている感じがしますか, 自分の人生がつまらなく感じますか, 仕事の能率が上がらず何をするにもおっくうですか, 以前にも現在と似た症状がありましたか, 本来は仕事熱心できちょうめんですか. 中学生や高校生のうつ病の症状と対処法 ... 原因中高生がうつ病を引き起こす原因には、親の死や離婚、学校でのいじめなどによる不適応、友人との別れなど、自分を取り巻く環境の変化が考えられます。 n�3ܣ�k�Gݯz=��[=��=�B�0FX'�+������t���G�,�}���/���Hh8�m�W�2p[����AiA��N�#8$X�?�A�KHI�{!7�. 2013年5月16日 ... 高校生ですが クラスでの孤独感、疎外感がひどく学校にいると死にたくなります。 一日 休んで学校に行くとなんで来たの ... Re: 死にたい高校生 ( No.1 ) .... 次は最初の1年は キャラも頑張って楽しかったけど小6年で壊れてほぼうつ病状態に。 女性 5 0 obj /Filter /FlateDecode ), もんこ (30代 私(38)妻(38)長男(3)私の母(71)私の父(72)で暮らしています。 どうぞお大事に。, No.6 19/02/20 23:49 "F$H:R��!z��F�Qd?r9�\A&�G���rQ��h������E��]�a�4z�Bg�����E#H �*B=��0H�I��p�p�0MxJ$�D1��D, V���ĭ����KĻ�Y�dE�"E��I2���E�B�G��t�4MzN�����r!YK� ���?%_&�#���(��0J:EAi��Q�(�()ӔWT6U@���P+���!�~��m���D�e�Դ�!��h�Ӧh/��']B/����ҏӿ�?a0n�hF!��X���8����܌k�c&5S�����6�l��Ia�2c�K�M�A�!�E�#��ƒ�d�V��(�k��e���l ����}�}�C�q�9 そのほか、思想や学習に関しての記事も書いていきたいと思っております。よろしくお願いします。. ずいぶんと今まで、頑張られたのですね。

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