筋肉づくりやダイエットにも効果が高いとされている『ソイプロテイン』。日本だけでなく海外からも多くの商品が販売されています。あまりにも多くの商品が展開されているので、どれを選ぶのが良いのか分からない方も多いはず。, そこで今回は『ソイプロテイン』とはどういったものでどんな特徴があるのかを紹介していきます。併せておすすめランキングも掲載しますので、肉体改造やダイエットを計画中の方はぜひ参考にしてください。, ソイプロテインは大豆を原料とした植物由来のプロテインです。ソイプロテインは消化・吸収スピードが比較的緩やかという特徴があります。なので腹持ちがよくなるというメリットも。, ソイプロテインは植物性のタンパク質なので、動物性タンパク質よりもカロリーが低くなっています。体に良い効果をもたらしてくれるイソフラボンも多く含んでおり、ダイエットや健康を考えている方に好まれているプロテインです。, ソイプロテインは、満腹感が長続きしやすいという特徴があります。他のプロテインに比べてカロリーが控えめで、間食を減らすことができるのがメリットです。, ソイプロテインは大豆を主原料としており、イソフラボンが含まれているのが特徴です。イソフラボンには肌の張りや血流、骨の強化など体に良い効果をもたらしてくれます。イソフラボンがメインではありませんが、普段摂取しない方なら美容効果を実感できるでしょう。, ソイプロテインは消化・吸収スピードが緩やかなため、血中のアミノ酸濃度を一定に保ちやすい効果があります。アミノ酸の供給が持続すると筋肉がつきやすくなるので、筋肉づくりにもピッタリです。, 筋肥大に期待するならホエイプロテインのほうが効果的ですが、ソイプロテインに効果がないわけではありません。実際に有名ボディビルダーの中には、ソイプロテインで体を仕上げたという人もいます。ソイプロテインには即効性はありませんが、バランスよく食事やトレーニングをすれば筋肥大効果を実感できるでしょう。, プロテインを摂取するとお腹を下してしまう人もいます。ソイプロテインは植物性のタンパク質なので、動物性タンパク質よりもお腹を下す可能性が減ります。お腹が弱い方はソイプロテインの使用がおすすめです。, ソイプロテインは水に溶けにくいのがデメリットです。しっかりと溶かしきらないと粉っぽくなってしまい、飲みにくくなります。初めにぬるま湯で溶かす、シェイカーを使うなど工夫しながら作るのがおすすめです。, ソイプロテインは消化・吸収に時間がかかるのが特徴です。体調不良の時などに摂取すると負担になってしまうこともあります。なので体調の良い時に摂取するようにしてください。, プロテインを摂取するうえで重要な味。ソイプロテインには独特の風味・苦みがあり、苦手という人も少なからずいます。特にプレーンタイプはカロリーが控えめですが、飲みにくく継続しにくいという声も。味付きのソイプロテインも候補に入れてみましょう。, ソイプロテインは吸収がゆっくりなので、寝る前の摂取が効果的です。寝る前に摂取すれば寝ている間にタンパク質を枯渇させることなく、筋肉の修復をサポートしてくれます。また腹持ちの良さという特徴を利用して、朝起きてすぐや間食の置き換えも効果的な摂取方法です。, ソイプロテインを購入するうえで一番重要なポイントがタンパク質の含有量です。筋肥大やダイエット、栄養補給のどれを目的としていてもタンパク質含有量が重要になってきます。, 目安となる含有量は80%以上が理想です。タンパク質が多く配合されていると、その分余計な脂質やカロリーも少なくなります。商品によってタンパク質の含有量はさまざまなので、多く含まれているものを選ぶようにしましょう。, ダイエット目的なら『脂質』が低いものがおすすめですが、継続できなければ意味がありません。摂取しすぎは良くありませんが1杯あたり1.5g程度なら太る原因にもなりにくいので、これを目安に選んでみましょう。, 筋肉をつけるのに必須な『炭水化物』。ダイエット目的でソイプロテインを摂ろうと考えている時は炭水化物少なめなものを選ぶのがおすすめです。食事で炭水化物をしっかりとっている人は太ることもあるので注意が必要。, ソイプロテインを飲んでいるのに筋肉がつかないという人は、炭水化物が少ないということが考えられます。購入する際は体重1kgあたり1~1.2g程度を目安に選びましょう。, タンパク質の吸収や筋肉をつけやすくしてくれる成分の『BCAA』。筋肉づくりや疲労回復を重視している方に重要な栄養素です。1杯あたりどれくらい含まれているかをチェックしておきましょう。, タンパク質の吸収や筋肉をつきやすくしてくれる成分の『グルタミン』。グルタミンには、筋肉の分解を抑える効果もあるといわれています。効率よく筋肉をつけたい方には必須の成分なので、しっかりとチェックしておきましょう。, 『アミノ酸スコア』とは、必須アミノ酸の含有量を評価したもののことを指します。必須アミノ酸は体内で合成できないアミノ酸8~9種類のことです。100に近いほど良質なタンパク質を含有しているということになります。, 良質なたんぱく質を摂取していきたいときは、このアミノ酸スコアにも注目してみましょう。, 筋肉増量に適したプロテインは他にもありますが、ソイプロテインでも筋肉をつけることができます。ソイプロテインはゆっくり消化・吸収されていくので、摂取するタイミングが重要です。, ソイプロテインを摂取しているのに筋肉のつきが悪いという人は、食事を見直してみるのがおすすめ。炭水化物をあまり摂取していないと筋肉増量が見込めないため、意識して摂るか多めに配合されたプロテインを選びましょう。, ソイプロテインはダイエット効果にも優れています。大豆から作られているプロテインなので、食物繊維が豊富で毎日のお通じにも効果的。腹持ちが良く満腹感が持続しやすいという特徴もあるため、間食が少なくなります。, 動物性タンパク質のプロテインに比べてカロリーも控えめなので、ダイエット目的にプロテインを導入するならソイプロテインがおすすめです。, ソイプロテインには人の皮膚や骨を強化してくれるイソフラボンが含まれています。イソフラボンは大豆の0.2~0.3%しか含まれておらず、大豆製品を意識して食べないと摂取しずらい栄養素です。, ソイプロテインはイソフラボンに特化した物ではありませんが、少量ながら摂取することはできます。普段大豆製品をあまり摂らない人も、イソフラボンを体内に取り入れられるので、ぜひチェックしてみてください。, ソイプロテインを継続して摂取するなら味が重要になってきます。登場当初に比べて改良が進み飲みやすくなりましたが、粉っぽい、おいしくないなど商品によって評価はさまざまです。, ソイプロテインは毎日継続して摂取することで効果を発揮するものなので、味が口に合わないのは問題です。購入する前に商品の口コミを参考にしましょう。参考にした後は少量タイプのものを購入し、自分に合うか試してから大量購入に進むのがおすすめです。, プロテインというとパウダーを水などに溶かして飲むのが一般的です。しかし携帯しやすいバーやタブレット、ドリンクタイプのものも増えてきました。, この中で摂取しやすいものはタブレットタイプです。タブレットタイプなら飲み物さえあれば、どこでも気軽に摂取できるので毎日でも続けやすいのが魅力。クセが強いといわれているパウダーを溶かしたものに比べて、味も気にならないためおすすめです。, 毎日継続するとなると気になってくるのが費用です。ソイプロテインにはパウダーやタブレット、ドリンクタイプなどさまざまな商品があります。この中で最もコスパが良いのはパウダータイプです。, タブレットは飲みやすさは格段に良いですが、内容量と摂取量のバランスが見合っていません。同じ量のタンパク質を摂取しようとすると高額になるので、コスパを重視している方はパウダータイプを選ぶのがおすすめです。, スポーツ栄養学に基づいて開発を進められてきたプロテイン・SAVASで有名な『明治』。30年以上の実績や活躍するアスリート意見などが活かされたプロテインを開発・販売しています。明治からはパウダータイプとドリンクタイプが展開中です。, 日本で初めてスポーツ用プロテインを発売した『Kentai』。その後も研究・開発を進め、スポーツサプリメントのパイオニアとして数多くの商品を販売してきました。Kentaiのプロテインはタンパク質含有量が多く、余分な成分を可能な限り排除しています。筋肉増量やダイエットなど、どの目的でも使いやすいメーカーです。, プロテインを中心としたサプリメントの製造・販売を行っている『アルプロン』。アルプロンが製造するソイプロテインは、砂糖や保存料、増粘剤を一切使用していないのが特徴です。またアミノ酸スコアも最高得点の100をマークしているので、良質なタンパク質を摂取したいときに利用したいメーカーです。, ウェリナのソイプロテインはタンパク質以外の成分も、植物由来原料のみを使って作られています。さらにビタミンEやB1、葉酸、カリウムなどたくさんの栄養素も含まれているので、健康的な効果を得るのにぴったりです。, ソイプロテインというと溶けにくさや飲みにくさがデメリットとして挙げられますが、黒蜜きなこ味はどちらも良い評価が多く寄せられています。ただ少し甘みが強いため、甘いものが苦手な人には向かないかもしれません。, アサヒグループ食品から販売されているディアナチュラ ソイプロテインは、23種類もの栄養素をまとめて摂取できるプロテインです。厳選した原材料を使用し、無着色・保存料無添加にこだわって作っており、品質に信頼が持てます。, ソイミルク味はその名の通り豆乳のような味わいで、「クセが少なく飲みやすい」と評判です。作る際はシェーカーを使うと溶け残りが少なくなります。タンパク質以外の栄養素も摂取したい方は候補に入れてみましょう。, Kentaiの100%SOYパワープロテインタブはタブレットタイプのソイプロテインです。プロテインは作るのが面倒くさいと感じてしまいますが、タブレットタイプなので水さえあればサッと飲めるのが魅力。, タンパク質含有量は75%と少し低い値です。しかし9種の必須アミノ酸に加え11種類のビタミン、ミネラルも配合されており、サプリメントのような使い方もできます。人工甘味料や香料、着色料などは一切使用していないので、材料が気になる人でも安心です。, 明治のザバス シェイプ&ビューティは女性にうれしい成分が配合されたソイプロテインです。タンパク質含有量は54.5%とかなり低い値で、筋肉増量よりも健康維持を目的とする人におすすめ。, ソイプロテインは美容効果に期待できるもので、この商品はさらにフィッシュコラーゲンを配合することでその効果を高めています。水で溶かすと飲みにくいという方は、牛乳で割ると飲みやすくなるので試してみてください。, 明治のザバス ウェイトダウンはダイエットを目的としている時に摂取したいプロテインです。このプロテインはダイエットやトレーニング時に不足しがちな栄養素を含んでいるので、負担をかけることなく体を動かせます。, これを飲んだら痩せられるというわけではありませんが、実際に使用した方からは「痩せられた」という口コミが目立っていました。味はソイプロテインの割にはおいしく飲めると好評です。毎日続けられる物をお探しの方は候補に入れてみてください。, バルクスポーツのソイプロはタンパク質含有量が90%と高水準をマークしているプロテインです。トレーニング時には欠かせない成分であるアルギニンやグルタミンを、ホエイプロテインよりも多く含んでいます。, 非遺伝子組み換えの大豆を使用し香料、甘味料、増量剤を一切使用していないので、原材料が気になる方でも安心。ノンフレーバータイプは味のクセが強いため、水以外で割るとおいしく飲めるようになります。, ボディウィングの大豆プロテインはタンパク質含有量80%以上のプロテインです。砂糖や人工甘味料などの糖類を一切使用していないので、低カロリーなのが特徴。また保存料や着色料、香料も使用していません。, 溶けにくいと言われるソイプロテインの中で、この商品は比較的溶けやすく飲みやすいと高評価が寄せられています。余計な味が全くないので、自分好みにアレンジして好みの味を探してみるのもおすすめです。, 明治のザバス ソイプロテイン100はタンパク質含有量75%のプロテインです。体づくりや体調維持に欠かせないビタミンB群7種類に加え、ビタミンCの不足分を補えるように設計されています。, 水に溶けやすいためシェーカーを利用しなくても楽に作れるのが魅力です。甘みも感じられるので飲みやすく、間食の置き換えにもなります。ココア味がお好きな方なら候補に入れたいプロテインです。, Kentaiのパワープロテイン プロフェッショナルタイプはタンパク質含有量87.1%のプロテインです。重要な栄養素であるビタミンやミネラルも配合されており、効率よくタンパク質が吸収されます。, 糖類ゼロ、香料不使用のため、余計なものが一切入っていないのも魅力です。プレーンタイプの割に味も悪くなく水にも溶けやすいので、摂取しやすいプロテインをお探しの方におすすめ。, 明治のザバス ウェイトダウン チョコレート風味はタンパク質含有量84.5%のプロテインです。11種のビタミン、3種のミネラルに加え、脂肪抑制や分解促進に効果のあるガルシニアエキスが配合されています。, 水に溶けやすく味もおいしいため、「毎日でも続けやすい」と好評です。少し甘みが強いので、甘さが苦手な人には向かないかもしれません。筋肉をつけつつ減量もしたい方におすすめのプロテインです。, 今回はソイプロテインの特徴や選び方、おすすめ商品を紹介しました。ソイプロテインは大豆を原料としたプロテインで、イソフラボンの摂取もできるので美容効果にも期待できます。 マイプロテイン impactホエイプロテイン. 「『何を選ぶか』『何をするか』など、悩む時間がもったいない!」 自分の大事な時間をもっと有効活用するために、『選ぶ・悩む時間を無くす』をコンセプトに【LUCKILE(ラクイル)】は有益な情報を紹介しています。 【LUCKILE(ラクイル)】ではあなたに良い影響を与えるお手伝いができれば幸いです。 【LUCKILE(ラクイル)】を応援してくれる人(サイト訪問者)が多ければ多いほど、記事の投稿数を増やしていけます。 なので、これからも応援よろしくお願いします。, アルプロン 大豆プロテイン100 1kg【約50食】ココアミルク風味(ソイプロテイン ALPRON 国内生産), ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味 900g (約45回分) 日々の健康維持に役立つ大豆タンパク質. プロテインには大きく分けて「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」の3種類に分けられます。 初めてプロテインを選ぶ場合、どれを選べばよいのか迷ってしまいがちですが、おすすめなのは断然ホエイプロテインです。 2.【2020年度】プロテインおすすめランキング5選. ボディメイクに不可欠なプロテイン。中でもソイプロテインは腹持ちが良くダイエットにおすすめです。今回はタイプ別におすすめソイプロテインと選び方のポイントを紹介します。注目すべき栄養素や飲むタイミングも知って、理想の体に近づきましょう!, 「ソイプロテイン」は大豆から油脂を絞ってタンパク質を取り出したもので、植物由来のタンパク質をたっぷり補給できるものです。動物性のタンパク質は栄養価が高い分、過剰に摂取してしまうと、肥満になってしまったり、薄毛や思わぬ病気を引き起こす可能性もあります。, それに対し、大豆から得られるタンパク質は「植物性のタンパク質」と呼ばれ、利用効率においても動物性のタンパク質と同等であるだけでなく、コレステロールを含まない事から摂取する事で効率的にダイエットする事が出来ると言われています。, そこで今回はソイプロテインの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51WayBZKJTL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/519Yp9Ht8dL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51a4sPLRNNL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/510M5A-Do0L.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/512YXB1%2BktL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00IEA4OV4?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00IEA4OV4"},{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Falpen%2F3422113000%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Falpen%2F3422113000%2F"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Falpen-group%2F3422113000.html"}], ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。, 「ソイホエイプロテイン」を100%使用しており、体つくりに欠かせない7種類のビタミンB群と体調を整えてくれるビタミンCを配合しているのでダイエット時の栄養補給としてもおすすめです。, 筋力作りに励んでいる方にとって、効率的に筋肉を付けたいというのは誰もが感じている事だと思います。ザバスのソイプロテインは、そんなトレーニング直後のプロテイン摂取ポイントに合わせたタンパク質補給が効率的に行えるという点でも人気の高い商品です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"21g"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ナイアシン・V.B2・V.B1・V.B6・パントテン酸Ca・葉酸・V.B12"},{"key":"フレーバー","value":"ココア"}], とにかく溶けやすいから使いやすいです。水よりも牛乳のほうが美味しいです。いわゆるミロのような味わいです。, 「ソイプロテイン」は選び方を間違うと、せっかく筋トレをしても意味を成さないという事になりかねないので、選ぶポイントを把握しておく事が大切です。また、毎日継続して摂取する必要性があるので、続けやすい味かどうかを判断する事もポイントです。, カロリーの高いものだとどうしても脂肪が付きやすくなってしまうので、カロリーを抑えてタンパク質が高いものを選ぶというのも選び方のコツです。タンパク質の含有量が高ければ、それだけ満腹感を得やすいというメリットもあります。, 「ソイプロテイン」と一言で言っても、一番メジャーなパウダータイプをはじめ、プロテインバーやタブレット、ドリンクタイプなど様々な形状のものがあります。その中でも、一番メジャーなパウダータイプは、味の種類が豊富な点でもおすすめです。, 多くの味の種類の中から選ぶ事ができるパウダータイプは、ストロベリーやヨーグルトなど様々な味があるので飲みやすいというメリットがあります。味の好みは人それぞれなので、まずは少量ずつ試してみてからお気に入りの味を見つけるというのも良いでしょう。, プロテインのイメージとして、「飲みにくい」と感じている人も多いでしょう。確かに、シェイカーに溶かして飲むパウダータイプのソイプロテインは、一番多く使われている方法です。しかし、シェイカーで作って、洗ったりする手間があるというのも事実です。, それに対し、タブレットであれば手軽に摂取できるというのも魅力です。さらに、パウダータイプのソイプロテインでは摂取できない栄養素もあるので、手軽にサプリメントのような効果を得られるというのもメリットです。, パウダータイプに比べるとコストの面で高くなるというのは難点ですが、それでもプロテインの味が苦手という方にとっては、摂取しやすくなるので、毎日継続しやすくなるという事が期待できます。, 「ソイプロテイン」をさらに手軽に摂取したいという場合には、ドリンクにした状態で売られているドリンクタイプのものもおすすめです。ドリンクタイプの最大のメリットは、コンビニなどでも手軽に手に入るという点です。, また、ドリンクタイプのものは、シェイカーで作るパウダータイプのものよりも飲みやすく作ってあります。その為、通常のものよりも飲みやすく、長く続けやすいというのもポイントです。しかし、購入する手間とコストが高くなってしまう懸念があります。, タンパク質の含有量は、ソイプロテインを摂取する目的に関わらず最も重要視しなければならないポイントです。ソイプロテインを使って、効率的に良質なタンパク質を摂取できるものは、タンパク質含有量が80%以上のものがおすすめです。, タンパク質含有率が高いソイプロテインは、それだけ余計な物が入っていないという指標でもあります。余分な脂質やカロリーを抑える為にも、ソイプロテインを選ぶ際には、タンパク質の含有量に注目してみましょう。, 「ソイプロテイン」には、タンパク質以外にも多くの成分が入っています。例えば、ソイプロテインの味を左右する脂質は、太る原因にもなるので約1.5g程度を目安に選びましょう。やはり、継続して続ける為には味は最重要ポイントなので、脂質もある程度は必要です。, また、筋トレ目的でソイプロテインを摂取しているのであれば、炭水化物の量もポイントです。いくらプロテインを摂取しても筋肉が付かないと悩んでいるという方は、炭水化物の量を増やすのもおすすめです。目安として、体重1kgあたり1.0~1.2gが目安となります。, 他にも、BCAAやグルタミンはタンパク質を吸収し、筋肉を付けやすくしてくれる役割を担ってくれます。特に、グルタミンは筋肉の分解を抑制する作用があるので、効率的に筋肉を付ける為にも含有量に注目してみてください。, ソイプロテインを選ぶ際、栄養素や含有量というのも大事なポイントですが、継続しやすい価格や味というのが何より大切です。特に、味は続けやすさの中でも重要視するポイントです。ソイプロテインは、一般的なプロテインよりも比較的、安いものが多いのも特徴です。, その為、好みの味や成分量を意識しながら選ぶというのがおすすめです。ソイプロテインは、ストロベリーやココア味など味の種類も多いというのも魅力です。メーカー毎に味も違うので、少量ずつメーカーや味を変えながら好みの味を探してみましょう。, ソイプロテインをはじめ、プロテイン界の定番ブランドといえば「ザバス」です。ザバスのプロテインは、味の種類はもちろん、飲みやすさでも定評がある商品が多いのも特徴です。また、筋肉を作るのに必要な栄養素がしっかり入っているので、女性にもおすすめです。, 高品質なプロテインを多く販売している「ボディウィング」も人気があるプロテインブランドです。ボディウィングは、プロテイン特有の独特な臭いを最小限に抑え、飲みやすさを追求した商品が多いのも特徴です。, 最後に、アスリートにも人気が高い「Kentai」もおすすめです。大豆タンパク質と食物繊維をバランスよく配合し、体つくりはもちろん、健康バランスにも配慮した商品が多いのも特徴です。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51XPLYgihdL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61XFBtq4-RL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/31V1YpZhU%2BL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4972174113021%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4972174113021%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B000BT7G6G?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B000BT7G6G"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsundrugec%2F4972174113021.html"}], 体内で作る事ができない9種類の必須アミノ酸をバランスよく配合し、ビタミンやミネラルなどの成分をバランス良くプラスしてくれるおすすめのソイプロテインです。タンパク質を効率よく摂取できるように、理想的な配合パターンにしています。, 粉立ちが少なく、飲み方も牛乳ではなく水で溶かしてもそのまま飲める程の飲みやすい商品という事もあり、プロテイン初心者の方でも飲みやすいと思います。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"87.1%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ビタミン・ミネラル"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 大豆蛋白なので、筋肉を増やすというより減量時の筋肉減を抑える目的で飲んでます。腹持ちがよく、空腹感を起こしにくいので週に何度か、朝食をこれ1杯にすると効果的です。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41IHBNntDDL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41d8XdNZ3FL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbulksports%2F10000106%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbulksports%2F10000106%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B004EI6G8E?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B004EI6G8E"}], 付属のスプーン1杯で約27gのタンパク質を摂取できるというソイプロは、人工甘味料不使用の無添加が嬉しいソイプロテインです。また、ソイプロはタンパク質含有量90%以上という高い含有量も特徴です。, 大豆の味がほんのりとする素材の味を楽しめるだけでなく、徹底的に体に良いものだけを厳選して使っているというのもおすすめのポイントです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"90%以上"},{"key":"容量(何食分か)","value":"66食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"アルギニン・グルタミン"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 人工甘味料を摂りすぎるのは嫌だったので純ココアパウダーに天然甘味料のラカントにオリゴ糖を少し混ぜ無脂肪か低脂肪牛乳で割ると大豆の味もしないし美味しく飲めます。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/510l2%2BwPpjL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51rz9Ip5EbL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51yLtKkb3uL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51oNsXtwDkL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/319nRmBFoSL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe539708h%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe539708h%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07PRT598Y?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07PRT598Y"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsundrugec%2F4902888728358.html"}], プレーンタイプのソイプロテインが多い中、フレーバーが珍しいコーヒー味というのが特徴のおすすめソイプロテインです。ソイプロテインは、プロテインに比べると大豆の味でマイルドな味わいになっていますが、それでも飲みにくさを感じている方は多いものです。, その為、毎日継続して飲む為にも、フレーバーが付いている商品を選ぶというのもおすすめです。「おいしい大豆プロテイン」は、飲みやすさを追求した商品という事もあり、牛乳で溶かす事でコーヒー牛乳のような味わいになります。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"80%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"45食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"カルシウム・ビタミンD"},{"key":"フレーバー","value":"コーヒー"}], 非常に飲みやすいので、気に入っています。以前は飲み残すのが心配で小袋で買っていましたが、その心配がありませんので、900㌘の大きさに変更しました。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51GpaMATGrL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51zq63%2BkGXL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51yXvar6C8L.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-garlic%2F10000079%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-garlic%2F10000079%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B06XBWTMG5?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B06XBWTMG5"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fnichiga%2Fdaizupuroteinn500m.html"}], ソイプロテインは、プロテインよりも飲みやすいとは言っても、やはり大豆の臭いが苦手な方にとっては飲みにくいものです。それに対し、ニチガのプロテインは大豆臭を抑え、水馴染みが良いという事もあり、水や牛乳に溶けやすいというのも特徴です。, また、ニチガのプロテインは、様々なドリンクとの相性が良いというのもポイントです。プロテインとの相性が悪いとされていた柑橘系のものだけでなく、ホットドリンクとの組み合わせでも美味しく頂けます。オーガニック商品なので、安心感もあります。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"90.5%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"レシチン"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], ほぼきなこです。舞い上がる粉末感とか溶けなかったダマの感じとか、とってもきなこ。きなこ大好きだったので美味しかったです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41ORq3FB9VL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61ekS2HNUoL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B002BQWDW4?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B002BQWDW4"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fspeedbody%2Fnf-02143.html"}], 人工的に作られた成分は一切使用せず、すべての成分を天然のものにこだわって作られたおすすめのソイプロテインです。無添加のアイテムを多く取り扱っている「iherb」というアメリカの通販サイトで購入する事もでき、簡単に手に入れる事ができます。, 筋肉増強の為にトレーニングしている方やダイエット中の方でも、毎日の健康維持の為に必要な成分をしっかり摂取できるという点でもおすすめです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"82%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"45食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"NOW大豆プロテインアイソレート"},{"key":"フレーバー","value":"バニラ"}], 甘くないし特にくせもないので飲みやすいと思います。ただ少し溶けにくいかな・・・。以前はシャクリーのプロテインを飲んでいたので特にそう感じたのかもしれません。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41OO4PkwijL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmyprotein%2F10529721%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmyprotein%2F10529721%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00CHJ3L8U?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00CHJ3L8U"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fact-online%2Fmp-wp-003.html"}], ソイプロテイン(アイソレート)は、大半の脂質や炭水化物を除去する事で、90%以上の高いタンパク質含有量を実現したおすすめ商品です。その為、筋トレなどトレーニング中の方向けの商品と言えます。, そして、何より高いタンパク質含有量を誇る商品なので、腹持ちが良いという口コミが多く見られる人気商品です。また、チョコレートスムーズは、しっかりココア味を実感できる程なので、美味しく飲めるのもおすすめのポイントです。, 英国発のブランドという事もあり、海外製品に抵抗がある方でも安心できる品質の高さとこだわりの詰まった商品という事もあり安心感があります。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"90%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"33食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ロイシン"},{"key":"フレーバー","value":"ココア"}], 専用のシェーカーに300ml の水でシェイクし飲みました。不味くはありませんでした。ただし、シェーカーに水分が残ってると、その部分は固まって溶けないので、シェーカーを完全に拭いてからシェイクしたら無駄なくできました。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51cWU3m-mRL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/518G0pt4EVL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51a5ibS1d-L.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51099C7rfNL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faj-plaza%2F4918700293228%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faj-plaza%2F4918700293228%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00BT7SXO8?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00BT7SXO8"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fbodywings%2Fasbodywing0201.html"}], 「ソイプロテイン」はタンパク質の含有率が高いプロテイン程、大豆の臭いや味がきつく感じるという方は多いです。しかし、ボディウィングのソイプロテインは、大豆臭を抑えながら水や牛乳にも溶けやすく作っているというのも特徴です。, また、食物繊維をプラスする事により、満腹感を得やすくなっているので、ダイエット中の方でも空腹感を感じず、ノンストレスで続けやすいというメリットを持っています。国内で加工された高い品質もおすすめのポイントです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"88.1%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"食物繊維"},{"key":"フレーバー","value":"チョコレート"}], 植物性プロテインも存在すると知り試してみたところ、しっかり筋肉もつき、体臭もしない、しかもお安いという事で、最高のプロテインです。身体にもいいと思うので、健康志向の方には特におススメします。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51WayBZKJTL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/519Yp9Ht8dL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51a4sPLRNNL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4902777324913%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4902777324913%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00IEA4OV4?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00IEA4OV4"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsundrugec%2F4902777324913.html"}], ソイホエイプロテインを100%使用しているので、体を引き締めるのに必要なタンパク質をこれだけで補う事ができるおすすめのソイプロテインです。7種類のビタミンB群類とビタミンCをバランスよく配合しているという点も、おすすめのポイントです。, 水にも牛乳にも溶けやすく、運動後にも飲みやすいココア味なのも嬉しいポイントです。美味しいのに、減量中でもノンストレスで飲む事が出来るという事もあり、ソイプロテイン初心者の方でも安心して飲む事ができます。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"75%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ビタミンB群類・ビタミンC"},{"key":"フレーバー","value":"ココア"}], ダイエットと筋肉維持が目的で毎日筋トレ後と睡眠前に低脂肪牛乳で割って飲んでいます。味はミロです。美味しいです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41Y2frj-nSL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51er%2BTLL%2BML.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07BT2YK77?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07BT2YK77"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Falpron%2Frakutenwhey003.html"}], 大豆プロテインを100%使用しているという事もあり、ゆっくり吸収されるので、腹持ちが良いというのも特徴です。その為、ダイエット中の方はもちろん、女性の方で美ボディを目指したいという方にもおすすめです。, また、砂糖や保存料、増粘剤などの添加物も不使用なので、健康志向の方にも納得して頂ける商品となっています。そして、何より美味しく飲めるので、続けやすいというのが最大のメリットです。美味しく飲めるプロテインをお探しの方にも人気の高い商品です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"86.5%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"アミノ酸スコア100"},{"key":"フレーバー","value":"ココアミルク"}], 他のフレーバーも試したくなりました。朝食が苦手な私が200ccで割って飲むと満腹になります。朝抜きはかえって太ると聞いて朝食の代わりに試してみました。シェイカーには先に牛乳を入れ、後からプロテインを投入したので全くダマにはなりませんでした。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51ZDpJqd-RL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51casselnXL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41jiwymGCcL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4902777301433%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4902777301433%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B077B918ZT?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B077B918ZT"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsportsauthority%2F61123147.html"}], 腹持ち良さが抜群という口コミが目立つザバスのウェイトダウンは、間食が癖になっていたという方でも空腹感を忘れる程、腹持ちが良いというのも特徴です。ザバスのプロテインの中でも、ダントツのタンパク質含有量を誇ります。, また、ダイエット中の食事制限による栄養バランスの偏りを改善してくれるだけでなく、チョコレート味やヨーグルト味など、比較的飲みやすい味に仕上がっているという点でも続けやすいと思います。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"82%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"50食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ビタミン・ミネラル"},{"key":"フレーバー","value":"チョコレート"}], ソイプロテインの粉っぽさを感じさせない飲み口でした。とても溶けやすく、シェイカーに粉が残るようなことがない。味はかなり甘いです。私は甘いものが好きなので大丈夫ですが、甘いものが苦手な人はダメかも。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51vcQmdu49L.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/610oV%2BfpdZL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61ya0a1GVaL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/21RPNhAKnLL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkenkocom%2Fe509820h%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkenkocom%2Fe509820h%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B071FT1X1L?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B071FT1X1L"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsundrugec%2F4972174353229.html"}], アミノスーパータブは、アミノ酸スコア100という理想的なタンパク質を効率よく摂取できるように作られているスポーツ栄養補給食品です。また、タンパク質だけでなく、アミノ酸の含有率も高いので、栄養バランスが気になる方にもおすすめです。, 450粒入っているという事もあり、コスパの面でも良い商品という点で継続使用している方も多いのが特徴です。パウダータイプのソイプロテインだと飲みにくい方でも、タブレットであれば飲みやすく、続けやすいので試してみる価値のある商品です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"91%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"45食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"アミノ酸スコア100"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 運動の前や就寝前に必ず飲むようにしています。体調管理がしやすくなり、疲労を翌日に持ち越す事が少なくなりました。おすすめです, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51dsxp4J0eL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61hY7sLzdsL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61l92Nm3yVL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkumokumo-square%2F10033138%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkumokumo-square%2F10033138%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B071JDW87C?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B071JDW87C"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmastic%2Fym00416.html"}], たんぱく源として良質な100%植物由来の大豆タンパク質を配合した、手軽に摂取できるタブレットタイプのソイプロテインです。また、運動時に失われやすいビタミン11種類とミネラルを配合したアスリートにもおすすめのアイテムです。, 人工甘味料・香料・着色料不使用の無添加にこだわって作られているという事もあり、品質にこだわりたいという方にも人気があります。携帯に便利なタブレットタイプは、ジムなどトレーニングする場所に持って行く事もできるので便利です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"75%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"45食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ビタミン・ミネラル"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 味もあまりなく、甘くもなく、やっと続けられそうな商品に出会いました。20粒飲むのも、普段からサプリメントなどを飲む私には特に問題なく、プロテインの粉を溶かした物をごくごく200ミリリットル飲むよりは全然良いです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/517zebOxtNL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07DCHSQY6?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07DCHSQY6"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Famiskanazawa%2Frh-1cdl-yrcm.html"}], 5粒でプロテインが1470mg配合されており、カルシウムやアミノ酸までも摂取できるおすすめのタブレットです。バニラ風味なので味も美味しく、毎日続けやすいというメリットがあります。, 水なしでも食べる事ができるので、気付いた時にすぐに摂取できるというのが最大の魅力です。おやつ感覚で食べる事ができるので、ダイエット目的で手軽にプロテインを摂取したい、という場合にもおすすめです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"-"},{"key":"容量(何食分か)","value":"30食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"カルシウム・アミノ酸"},{"key":"フレーバー","value":"バニラ"}], チュアブルタイプなのでお水無しで食べることができます。まるでラムネ菓子のような感じです。バニラ味なのであまりプロテインさがないなと思いました。人の好みにもよるのかもしれませんが…手軽に食べることができ良かったと思います。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41VUATBYlfL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61a4gwwJzvL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/614EciaMkSL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07JYHSQZS?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07JYHSQZS"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmikannnnnn%2F20190810215855-00449.html"}], 体を引き締めている方はもちろん、ダイエット中は1日に必要な栄養素を摂取できるかどうかもポイントになります。ウェイトダウンのソイプロテインタブは、タブレット20粒で1日に必要な鉄分の1/3を摂取できるというのもポイントです。, 1回5粒で4回に分けて摂取する事により、20粒を摂取する事ができるので、計画的に摂取する事で1日に必要な栄養素を食事以外で補う事も可能です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"73%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"45食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"食物繊維"},{"key":"フレーバー","value":"ココア"}], 味は普通です。続けられます。薄味ココア甘さ控えめって感じです。ソイプロテインなのでホエイよりも匂いもなく、軽い感じです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51Rp-r%2BqsrL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51CksEaU0BL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frise-store%2Fhmbcreatine%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frise-store%2Fhmbcreatine%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07WQ29YPJ?psc=1&SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07WQ29YPJ"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fagri-no-kaori%2Fa-b07wq29ypj-20200206.html"}], ダイエット目的で使用する方だけではなく、ハードなトレーニングで筋肉増強を目的としている方にもおすすめなソイプロテインです。ハードなトレーニングにはHMBが3000mgとクレアチン2000mgが必要とされています。, ハードなトレーニングに必要なHMBを15粒摂取するだけで補う事が出来るという点でも、手軽に摂取できると人気が高い商品です。国内で製造されているという事もあり、品質にこだわりたい方にもおすすめです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"90%"},{"key":"容量(何食分か)","value":"30食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"HMBCa・クレアチン"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 運動が終わった後に飲んでいるのですが、たしかになにも飲まない時よりも次の日の筋肉痛が楽で、朝もすっと起きられています。プロテインの味があまり好きでなくて飲まないことの方が多かったので、錠剤タイプのこちらは飲みやすくてありがたいです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51R7TIN3PuL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41bOx6XDk1L.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51gNssRelRL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fseikatsu%2F10002583%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fseikatsu%2F10002583%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07RLZ16CS?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07RLZ16CS"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fumaimon-oumi%2F66128270-36.html"}], 15種類の野菜と大豆・アーモンドを使用し、野菜の優しい甘さと大豆のまろやかさで飲みやすくなっています。その為、パウダータイプのソイプロテインの味が苦手という方、手軽に日常生活にソイプロテインを取り入れたいという方にもおすすめです。, これ1本で、1日に必要な野菜350gと植物性のタンパク質8gも摂取できるという事もあり、健康的な体つくりに一役買ってくれるおすすめの商品です。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"8g/1本"},{"key":"容量(何食分か)","value":"1食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"葉酸・αカロテン・βカロテン・イソフラボン"},{"key":"フレーバー","value":"アーモンド"}], 癖がなく飲みやすいです。冷やさなくても美味しい。お弁当のお供に、これがあると満腹感up, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41wq8WLp4IL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61ET51FUnGL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B085QMPD7G?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B085QMPD7G"}], ゴクゴクと美味しく飲めると定評のある「ザバス」のソイプロテインドリンクは、体つくりに有効なミルクプロテインと体の引き締めに効果が期待できるソイプロテインを合わせて配合しているというのが特徴です。, また、ミルクティー風味となっているので、女性好みの味に仕上がっています。通勤中や休憩時間、昼食時など不足しがちなタンパク質を手軽に日常に取り入れるにもおすすめです。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"12g/1本"},{"key":"容量(何食分か)","value":"1食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"ミルクプロテイン"},{"key":"フレーバー","value":"ミルクティー"}], ジムでトレーニングした直後に飲みます。量も手頃で高たんぱく質を摂取できるので気に入ってます。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41%2B61HhicQL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51lo1FpQ-aL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51EQJ4EfynL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51OITbjcOpL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51nXf3r1-0L.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2F4901033007195%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2F4901033007195%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B084W4LPG5?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B084W4LPG5"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4901033007195.html"}], ベースとして豆乳を使用し、人工的な甘味料・香料・着色料を使用せずに作っているので、品質に安心感があります。1本で11g以上のタンパク質を摂取できるので、栄養バランスが気になった時にすぐに摂取できるというのもおすすめのポイントです。, 人工甘味料の代わりに、オーガニックのアガベシロップを使用している為、優しい甘さに仕上がっています。ラテテイストに仕上がっているという事もあり、初めてプロテインドリンクを試す方でも、比較的飲みやすくなっています。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"11g/1本"},{"key":"容量(何食分か)","value":"1食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"必須アミノ酸"},{"key":"フレーバー","value":"抹茶"}], 豆乳の柔らかさと抹茶の濃さのミックスでかなり飲みやすい豆乳ドリンクとなっています。飲んでいると和やかな気持になれました。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41Lz6ZNlnnL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51gvqjKbgIL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51G-qTyMJmL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fumaimon-oumi%2F66128630-24%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fumaimon-oumi%2F66128630-24%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B083KK8V26?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B083KK8V26"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fy-lohaco%2Fx372944.html"}], 植物性のタンパク質に加え、食物繊維やイソフラボンなどの栄養素をプラスしたソイプロテインドリンクです。また、おからまで丸ごと使用した大豆に、飲みやすいように林檎を加える事により、マイルドな味わいになっています。, 16種類の野菜と数種類の果物をプラスする事で、日ごろ野菜や果物を食べないという方にも必要な栄養素を摂取するのにおすすめなドリンクでもあります。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"6g/1本"},{"key":"容量(何食分か)","value":"1食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"イソフラボン・食物繊維"},{"key":"フレーバー","value":"プレーン"}], 豆乳飲料で、白いのに、この中に2分の1日分の野菜が入っているという。おそるおそる飲んでみると、豆乳らしいとろみはなく、ごくごく飲める爽やかさがある。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41tXmKhEVML.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41Jox1Nn5vL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51HZFreuYPL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnozomi-market%2Fb13-399%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnozomi-market%2Fb13-399%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07WDT9GSS?SubscriptionId=AKIAJJC5HXAOYF6GHOMQ&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07WDT9GSS"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmisono-support%2Fb13-401.html"}], 1食分で野菜120gと大豆、果実を使用したスムージー仕様のドリンクです。1本で1食分のカルシウムと鉄分、ビタミン類や植物性タンパク質や食物繊維まで摂取できます。, プロテインというと、飲みにくいと感じている方も多いですが、飲みやすいようにストロベリー味に仕上がっているので毎日継続しやすい味わいとなっています。日々のトレーニングで疲れた体をしっかりサポートしてくれます。, [{"key":"タンパク質含有量","value":"8g/1本"},{"key":"容量(何食分か)","value":"1食分"},{"key":"その他の栄養素","value":"カルシウム・ビタミン・鉄分・食物繊維"},{"key":"フレーバー","value":"ストロベリー"}], 愛飲していたアーモンドミルク&いちごマキベリーが終売になったためこちらを購入しました。若干豆乳味が強いものの、豆乳好きであれば気にならないレベルです。朝朝食代わりに飲んでいます。, 体を鍛えている方にとって、トレーニングは欠かせません。しかし、日々のトレーニングにより筋肉自身も傷ついています。傷ついた筋肉に栄養素をプラスしてくれるのが、プロテインです。タンパク質が不足した身体は、どんどん筋肉を分解していきます。, その為、筋肉が分解される前に、筋肉にしっかりと栄養分を補う必要があります。運動後30分は、筋肉にとって「ゴールデンタイム」とも言われ、この時間内に栄養補給ができれば筋肉をより、増強させる事ができます。, ダイエットをしている方にとって、食事以外にプロテインを摂取してしまうと、体重が増えてしまうと心配している方も多いでしょう。しかし、食事と併用してプロテインを摂り入れる事により、余分な脂肪分を摂取せずに済むと言われています。, また、食事だけでは十分なタンパク質が摂取できないという場合には、食後にプロテインを摂り入れましょう。筋肉作りには、タンパク質だけでなく糖分も必要となります。食事で十分な糖分を摂取すれば、体内へタンパク質を吸収しやすくなります。, それにより、バランスの良い体つくりをする事もできます。しかし、ただ単に、プロテインを摂取し過ぎてしまうと逆効果となってしまうので、トレーニングとの併用で摂取しましょう。, パウダータイプのソイプロテインを作るには、シェイカーが必要になります。シェイカーを選ぶ際に大切なのは、使い勝手の良い商品を選ぶという事です。例えば、トレーニング後すぐにプロテインを摂取したい方には、大口タイプのシェイカーがおすすめです。, 口部分が大きいので、洗う際にもしっかり中まで洗う事ができます。また、自宅でプロテインを作ってジムなどに持って行たい方には、中身がこぼれにくい細口タイプのシェイカーがおすすめです。少量ずつ飲めるので、女性におすすめです。, また、ボトルの量についても様々な大きさのものがあります。基本的な量は、300ml程度なので300mlのボトルであれば十分でしょう。しかし、2回分持って行く時などには、700ml以上の量が入るボトルが便利で使いやすいです。, プロテインボトルも今では、安価で高性能なアイテムも多く販売されています。安価なボトルは、自宅だけで使うという場合にはおすすめですが、持ち運ぶ際には耐久性の面で劣る事も多いので、注意が必要です。, その為、持ち運ぶ前提で購入する場合には、2000円程度のプロテインボトルを購入する事をおすすめします。また、長期間使う前提で購入する場合には、材質がステンレスの数万円程度のものを購入する事で長く愛用する事ができます。, 【携帯性抜群】おすすめのプロテインボトル人気ランキング10選|おすすめexcite, 今回は、良質な植物性のタンパク質を効率的に摂取できるおすすめのソイプロテインを紹介してきましたが、いかがでしたか?ソイプロテインは、一般的なプロテインよりも飲みやすくなっている事も多いので、プロテインが苦手な方にもおすすめです。, また、シェイカーで溶かす必要があるパウダー以外にも、飲みやすいタブレットタイプやドリンクタイプなど様々な形状のものも多く販売されています。その為、ぜひこの機会に、自分が取り入れやすいソイプロテインを探してみましょう。, 美白効果に!ビタミンCサプリのおすすめ人気ランキング25選【無添加やオーガニックも】, 肌荒れや健康に!プラセンタサプリのおすすめ人気ランキング25選【エイジングケアにも】.

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