紫外線が髪の毛や頭皮に良くないって聞いたことありますか?髪や頭皮は人間の体で言うと一番太陽に近いところにあり、最も紫外線のダメージを受けやすい部分なんですね。, 又、夏に受けた頭皮へのダメージはやがて頭皮の疲れとなり、秋口に髪が沢山抜けてしまうということにもつながります。, 今回は紫外線が強くて髪の毛に負担がかかる原因と、対策について書いていきたいと思います。, 紫外線が皮膚に良くないと言われますが、浴びないとビタミンⅮが足りなくなり、骨軟化症のほか色々な病気になってしまう可能性があるんですね。, そんな紫外線は健康を維持するためには浴びないといけないんですが、必要以上に浴びてしまうと髪の毛や頭皮にも悪影響を与えてしまうんです。, シミやシワというのは老化現象の1つですが、光老化の影響で年齢に関係なくシミやシワだけでなく抜け毛や、薄毛になる可能性があると言われています。, これは紫外線が質の悪いことに肌の奥まで入り込み、徐々に細胞を壊していき老化する現象のことです。, 海に行く時の髪の毛を保護する予防策としては、髪の毛が塩分を吸い込む前にシャワーなどの真水で髪の毛を濡らしておくと少しはダメージを抑えられます。, 潜るならしょうがないですが、プカプカ浮いてるだけなら髪の毛をアップにして海水につけないようにするというのも保護策になりますね。, キューティクルというのは髪の毛の1番外側を覆っている部分で、髪の毛を外的なダメージから守ってくれるんですね。, 頭皮を紫外線からまもるケアをしないとメラニンの生成が滞り、白髪になってしまいます。, そして髪の毛を生成しているのは頭皮なので、健康な髪を育ててくれる頭皮がダメージを受けると、髪の毛までダメージを受けて成長しまいます。, 良質な土に栄養をたっぷり与えるとキレイな花が咲くように、健康な頭皮だからこそ、しっかりとした太くて強い髪の毛が育つんですね。, また、髪の毛を作るもとの、毛母細胞というのが紫外線の影響をうけて、うまく働かないと薄毛の原因にもなってしまいます。, 毛母細胞とは字の通り、毛をつくる細胞で毛の根本付近で分裂を繰り返し,角質となった物が毛になります。, 他にも髪の毛が紫外線にさらされると、髪の毛の中のメラニンを分解してしまい、健康な髪の毛も日焼けして赤茶けた色になってしまったりもします。, また、髪の毛はケラチンというタンパク質でできていますが、紫外線はこのタンパク質を切断してしまうため、枝毛や切れ毛などのダメージも受ける事になります。, では頭皮を紫外線から守るにはどうしたらいい?と言う方に、頭皮の紫外線対策で有効なものをご紹介します!, 髪も紫外線で痛むからUVカットできるあたりも最高に好き #めいのコスメ日記 pic.twitter.com/KBtkzBMEAk, サンバイザーは通気性も良く、顔を紫外線から守るにはとてもいいアイテムですが、頭皮にはあまり効果が無いでしょう。, UVカットと言えば顔や体に塗る物を大体想像されますが、頭皮に付けるUVカットヘアケア商品が沢山あるんです。, そんな事にならない為にも、頭皮にUVカットが入ってるスプレーをお出かけ前につけることをおすすめします。, 髪の毛が長い場合は、帽子に長めの保護布が後ろに付いている物もあるので探すのをおすすめします。, お風呂上りにはUVカット入りの流さないトリートメントを付けて乾かしておくと次の日も持つのでおススメです。, お出かけ前にスプレーをセットした髪にまんべんなくふりかけコーティングしてくださいね!, 保護用とアフターケアのタイプがあるので、是非自分の髪の状態に合わせて使って下さいね, うっかり髪に沢山紫外線を浴びてしまったり、時間が経って髪へのダメージが出た場合のアフターケアをご紹介しますね! まず紫外線で破壊された髪の栄養分に栄養補給をたっぷりしましょう!, このお手入れ方法を暫く続けると少しずつ髪に潤いが戻って来るので少し面倒かも知れませんが是非トライしてみて下さいね!, 「今日はそんなに太陽も出ていないから」と油断すると、夏の終わりにとんでもない髪の状態になります。, 抜け毛、切れ毛が出てあとで「しまった!」とならない為にも日差しのきつくなる6月から髪のケアをすることが大切です。, 顔のお手入れも大事ですが、同じように頭皮と髪にもお手入れを欠かさずして楽しい夏をすごしましょう, 京都のファミリーサロンセブンオーナー理容師として24年間お客様の髪に関わってきました。, そして、「抜け毛・ボリュームダウン・ツヤ落ち」はシャンプーやトリートメントが髪質にあっていないと改善しにくいです。, 髪型やヘアケアには人一倍取り組んできたつもりですし、あなたの髪質改善のサポートができると思いますので、LINE@でお友達になりませんか?, LINE@でお友達申請いただけた方は、髪質・肌質も考えながら「あなたが使うべき適切なシャンプー」をマンツーマンでお答えします。, ヘアカラーによる抜け毛の予防とケア方法!美容師が正しい髪染めで薄毛を防ぐ方法を解説!!, 女性の髪の毛が薄くなってくる原因5つと薄毛を目立たないようにする6種類の髪型について美容師目線で書いています。, ストレスが原因で薄毛になる理由!6つのストレスと改善方法4つについて理容師が解説しています。, 女性は貧血が原因で薄毛になる!その改善法と効率良く鉄分を摂取する8つの方法について美容師が解説してみました。, 【理容師執筆】薄毛男性に似合う髪型6選!女子受けの良いヘアスタイルを写真付きで解説!! 7PV, 絶対使ってはいけないシャンプーと安全なシャンプーランキング7選! 3,885PV, 【理容師執筆】薄毛男性に似合う髪型6選!女子受けの良いヘアスタイルを写真付きで解説!! 111PV, 絶対使ってはいけないシャンプーと安全なシャンプーランキング7選! 3,287PV, 【理容師執筆】薄毛男性に似合う髪型6選!女子受けの良いヘアスタイルを写真付きで解説!! 99PV, 京都の伏見区でファミリーサロンセブンを営んでいるきしろです。自身も悩むAGAをお医者さんに取材しつつ、育毛シャンプー・育毛剤について調べてブログにしています。. 髪が茶色になるのも紫外線の影響によるもの. リラクゼーションサロンやエステなどで気分をリフレッシュするのがおすすめですよ。, あらためて、髪の毛の色が変わることとストレスには多いに関係があることが分かったと思います。, 年配の方の白髪はかっこいいときもありますが、若いときにはなるべく生えて欲しくないものでしょう。. イメチェンしたいときなどに参考にしてもらえると嬉しいです。 髪の毛を茶色にしないためにはどうすればいい? 髪の毛が茶色になってしまうメカニズムと原因を知れば、あとは簡単ですね。 シャンプーをかえる. あれも 紫外線でダメージを受けた髪が茶色になっているんです。 また、髪の毛はケラチンというタンパク質でできていますが、紫外線はこのタンパク質を切断してしまうため、枝毛や切れ毛などのダメージも受ける事になります。 ダメージを表す茶色い色抜け状態となった髪の毛は、枝毛や切れ毛が起こりやすくなることからも要注意。, それでは見た目を悪くする「傷んで茶色い髪の毛になる原因と対処法」についてご紹介します。, 髪の毛は、外側から表面を覆うキューティクル、内部のコルテックス、中心部のメデュラの3層構造となっています。, キューティクルは髪の毛のカバーの役割をし、外部から受ける紫外線や乾燥、摩擦などの刺激から髪の毛を守り、内部のコルテックスの栄養や水分が外に流出しないようにフタをする役割があります。, コルテックスは、ケラチンというタンパク質の集まりで髪の約90%を占める重要な部分。, キューティクルが剥がれて内部の成分が流出してスカスカになってしまうと、髪の毛がすけて茶色く見えるようになってしまうのです。, これらはキューティクルを傷つけどんどん髪の内部をスカスカにしてしまう危険な習慣です。, どれも知らない間にやってしまっていることも多く、思い当たる節がある方も少なくないことでしょう。, モコモコと泡立ち頭皮がすっきりするシャンプーは、いかにも「きれいに洗えた!」という実感を持てるので愛用している方も多いことでしょう。, キューティクルを傷つけ、内部の成分を流出させやすくしてしまうため、マイルドで低刺激な弱酸性アミノ酸系シャンプーにすぐにかえましょう。, スタイリングやシャンプーをするときには、ツゲのクシや動物の毛を使ったブラシを使って優しく髪の毛の絡まりをほぐしてから行うようにしましょう。, また、シャンプーやトリートメントをすすぐときには髪の毛の流れに合わせて頭皮から丁寧に洗い流すようにすると擦れを抑えることができます。, さらに、タオルドライ時は、ゴシゴシと髪の毛を拭くのではなく、タオルに水分を吸収させていくように行うと、水分を含んで開いたキューティクルを傷つけることなく乾かすことが出来ます。, 120度で水分がなくなり、150度で変質してしまうので、タオルドライ後に髪の毛を乾かすときには「素早くスピーディに距離を保って行う」を心がけましょう。, しっかりタオルドライをしておけば、それほど長くドライヤーを使って熱にさらすこともありません。, また、ドライヤーを使う前に熱に強いヘアオイルや洗い流さないトリートメントなどでカバーしておくとさらに効果的です。, ドライヤーに冷風機能があれば、熱を持った髪の毛を冷風でクールダウンさせましょう。キューティクルをきゅっと引き締め、ツヤのある髪にしてくれます。, なかには、髪の毛が熱に弱いことから自然乾燥をしている方もいらっしゃいますが、それも逆効果。, キューティクルが開いて無防備な状態を長引かせるだけですし、頭皮が湿った状態が続くことで雑菌の繁殖など頭皮トラブルを起こしやすくなります。, スプレー式のUVケア用品を使う、紫外線カット効果がある椿油など自然のオイルを使ってカバーするなどの対策を取るようにしましょう。, 夏の水のレジャー時には、しっかりと髪の毛にもUV対策を行い、髪の毛が濡れたら真水でなるべく早く洗い流し、トリートメントやオイルでカバーするなどケアを怠らないようにしましょう。, 薬剤を使うパーマやカラーは、健康なキューティクルやコルテックスに働きかけるので、確実に大きなダメージを与えます。, カラーリングはコルテックスを脱色する時にキューティクルを無理やり開いて髪の毛に色を付けるものですし、パーマも同様にキューティクルを開いてコルテックス内部のシスチン結合を切断して再結合させて形を作るものなので、髪の毛にとって良いものであるわけがありません。, 不健康でだらしなく見せてしまう茶色い髪の毛にしてしまう原因は、日常生活や何気ない習慣の中に数多く潜んでいます。, 髪の毛は死んだ細胞の集まりなので、自力で修復してくれるということは残念ながらありません。, そのため、髪の毛の傷みに気付いたら、すぐにオイルやトリートメントで髪の毛を補修・カバーし、それ以上悪化しないよう早めに手を打つことが大事です。, また、新たに生えてくる髪の毛の健康のためにも、栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠・運動なども欠かさないようにしましょう。, マツコ会議で放送されたミネコラシャンプーのレビュー!口コミ通りの効果があるのか試してみました!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. 髪の毛は死んだ細胞で、肌は生きている細胞。 肌のように細胞が生きていれば、ダメージを受けても修復したり”自分で治そう”とします。 アンチ・コンプレックス  1 tweet 1 userチャップアップ効果ある?口コミ怪しいから体験してみた【2020年版】知名度ナンバーワンの育毛剤で知られる「チャップアップ」。ネットで情報を集めてみると、意外と厳しい... AGAがかなり進んでしまってハゲている面積が大きい場合、育毛剤よりもAGA治療薬を利用するのが現実的でしょう。AGA治療薬には抜け毛をストップさせるプロペシア(フィナステリド)と、発毛を促進させるミノキシジルがあります。, プロペシアは、テストステロンと5αリダクターゼの結合を阻止する作用があるので、AGAのトリガーとなるDHTの発生を抑制します。つまり、抜け毛をストップさせて正常なヘアサイクルを維持するのに役に立ちます。, 対してミノキシジルは、血管を拡張させて血流を改善する薬。髪の毛は成長するのに必要な栄養素を血液からと入りれるため、頭皮の血行が悪いと生えたり、うまく成長することができなくなります。ミノキシジルで血行を促進することで、発毛を促すことができるのです。, 双方の効果でAGAの進行を止めることができれば、茶色になった地毛ももとのしっかりとした髪の毛に復活します。, 地毛が茶色になってハゲにつながる可能性は高いですが、AGA治療薬で治せばいいと安直に考えないほうがいいです。AGA治療は保険適用外なのでコストはそれなりにかかってしまいます。, しかし、コストよりも気になるのが副作用リスクです。AGA治療薬には、性欲の減退や肝機能不全に悩まされるといった症例も報告されています。, 地毛が茶色くなって気になっている人は、ハゲがどれくらい進んでいるかによって対策を決めましょう。, 茶色い地毛になってきて気になるけど、まだまだ毛量が多いという人なら育毛剤から始めるのがいいでしょう。, 反対に、地毛が茶色かどうかということよりもハゲが結構進んでしまっている場合は、育毛剤よりもAGA治療を行ったほうがいいでしょう。, AGA治療を行うならAGAクリニックが候補になると思います。AGA治療を専門に行っているので医師からも専門的なアドバイスが受けられます。, AGA治療を受けられる医院は都市圏に集中している傾向があり、地方ではまだまだ数が少ないことも多いです。, AGAスキンクリニックなら全国展開しているので地方在住の方にも通いやすいというメリットがあります。また、施術を受けた人が多いので症例が多く、さまざまなパターンのAGAによるハゲについてデータを持っているので、最適な治療を受けやすい点もおすすめの理由です。, タレントのガクトさんを起用したCMでも知られ知名度があり、資本力も高いので安心感があります。, AGAスキンクリニックは初回のカウンセリングを無料で受けられるので、地毛が茶色なだけでなくハゲも気になる人はまず足を運んで医師から専門的なアドバイスを受けることをおすすめします。, 地毛が茶色の人や、生まれつき茶髪だったりするケースについて情報をまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか?, 生まれつき地毛が茶色なのは特に問題はありません。髪の毛が細いだけなら個人差の範囲です。, しかし、後天的に地毛の髪色が茶色に変わり、髪質も変化してきた大人の男性の場合は注意が必要です。AGAが始まっている可能性が大きいです。, 薄毛の進行が浅いなら、育毛剤でケアしていくことを忘れずに。すでにAGAによる薄毛が進んでしまっている場合は、AGAクリニックなどを受診し、治療薬で対応していくのがベストです。, いずれにせよ、加齢にともなって地毛が茶髪になってきたら、まずは育毛から試してみるといいでしょう。. 紫外線が質の悪いことに肌の奥まで入り込み、徐々に細胞を壊していき老化する現象のことです。, 健康な髪を育ててくれる頭皮がダメージを受けると、髪の毛までダメージを受けて成長しまいます。, 【理容師執筆】薄毛男性に似合う髪型6選!女子受けの良いヘアスタイルを写真付きで解説!!, 【女性】最近髪の毛がよく抜ける原因は?抜け毛・薄毛チェックとシャンプーなどの対策を一挙公開!, ケラチン(髪のたんぱく質の元)という物が配合されているスプレータイプの物などを濡れている髪全体にかける. 愛知に帰省した際、蒲郡にある「京都コーヒー」へ行ってみたのでご紹介。 種類豊富な珈琲メニューと、愛知ならではのモーニングメニューが揃っていました。 店の外の雰囲気を見て気になってはいても、なかなか入り ... こんにちは。 湘南エリアでノマドワーカーしているkasumiです。 江の島が見える藤沢に引っ越してから、専ら自宅とカフェを利用して作業中。 コーヒーが苦手なので、カフェ利用は毎回紅茶派。 コーヒー飲め ... こんにちは。 湘南ノマドワーカーkasumiです。   江の島近くに住んでいる方からおすすめされた江の島の隠れ家カフェ「サンカフェパラダイス」に行ってきました! お店の雰囲気やメニューを写真 ... 鎌倉の長谷駅近くにあるCHAYA BOWL(チャヤボウル)でランチをしてきたので感想とメニューを写真付きで紹介。 こんにちは。湘南ノマドワーカーのkasumiです。 以前雑誌で紹介されていて気になって ... こんにちは。湘南エリアに住むノマドワーカーkasumiです。 藤沢に引っ越す際に行きたいカフェを調べていて見つけた「Pistachionik(ピスタチオニク)湘南店」に行ってきたのでご紹介。 お店の名 ... 鎌倉の有名カフェ「カフェ坂の下」で人気メニューのパンケーキを食べてきました!感想と店内やメニューを写真付きで紹介します。 こんにちは。湘南エリアでノマドワーカーをしているkasumiです。 鎌倉までよ ... 藤沢駅前の8Hotelに泊まったので宿泊体験記と感想【客室やアメニティ、サービス等】を写真と共に紹介します。 こんにちは。湘南エリアでノマドワーカーしているkasumiです。 湘南エリアに引っ越しして ... Copyright© TRAVEL DAYS , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER. タバコは血管の収縮を促すため、血行不良になりやすいです。 これも何かの縁だと思いますので、是非ゆっくりしていってください。. また、乱れた食生活も栄養バランスが悪くなり血行不良になりやすくなります。, ●ストレスや精神的なトラブル 地毛が茶色だということは、髪の毛が細いか、色素が薄いかのどちらか。 地毛が細ければ、髪のボリュームが少なく見えますし、メラニン色素が薄くて地毛が茶色い場合には、 紫外線ダメージを受けやすく 、いずれにしても喜ばしい状況ではありません。 私もヘアカラーをしていないのに、夏場になると髪が茶色くなってしまう経験があります。 私の地毛はそれこそカラスのように真っ黒なのですが、ある日なぜか勝手に髪の毛が茶色になります。 紫外線による肌の日焼けが気になりだすと、お肌への対策をしっかりとしている方が多いかと思います。, 私がまだ10代のころはお肌にだけ紫外線対策をしていて、そもそも髪にも紫外線対策が必要なんてまったく知りませんでした。, そのせいか、とくに夏になるとなぜか髪の毛がパサパサになって乾燥したり、あきらかに毛先の痛みがひどくなっていました。, 「夏で湿気があるはずなのになぜか髪がパサパサする」「髪の毛を染めていないのに髪が茶色くなってきている」など、その悩みはもしかしたら紫外線が原因かもしれません。, この記事では、紫外線が髪へ与える影響やダメージ、それに対するオススメのアイテムや対策、予防方法についてお伝えしていきたいと思います!, なんのケアもしていない髪に紫外線があたると、紫外線が髪に吸収されて髪の毛の元となっているアミノ酸が酸化してしまい、システイン酸という成分が作られます。, アミノ酸は美しく健康な髪の毛を保つために必要な成分で、一度システイン酸が作られてしまうと二度とアミノ酸には戻ることができません。, アミノ酸が少なくなれば、切れ毛や枝毛、乾燥の原因になるなど、髪の毛が不健康な状態になってしまいます。, キューティクルは外からの刺激から髪の毛を守ってくれたり、髪の毛の水分を逃がさないようにしてくれています。, そんなキューティクルが紫外線で焼かれてしまうと、髪のバリア機能が失われてしまい、切れ毛や枝毛、乾燥の原因となってしまいます。, また、アミノ酸と同様、一度なくなったキューティクルは二度と修復をすることはできません。, なぜアミノ酸もキューティクルも二度と元には戻せないのかというと、髪の毛というのはいわゆる「死んだ細胞」でできていて、髪の毛自身が成長したり修復することができません。, 私もヘアカラーをしていないのに、夏場になると髪が茶色くなってしまう経験があります。, 私の地毛はそれこそカラスのように真っ黒なのですが、ある日なぜか勝手に髪の毛が茶色になります。, 当時は「なんで髪の色が茶色くなってるの?」くらいにしか思っていなかったのですが、あまりにも気になったので調べてみると紫外線が影響していること判明。, もちろん、髪が茶色くなるのは遺伝や年齢によるものもありますが、紫外線でキューティクルが焼けて失われてしまうと、髪の成分のひとつであるメラニン色素が失われてしまって髪が茶色くなってしまいます。, そして毛先は根元の髪の毛より生えてきて長く時間が経っているので、毛先のほうがダメージを蓄積していてキューティクルが失われやすくなっています。, 私も髪が長いほうなので、毛先からキューティクルが失いメラニン色素が少なくなっていたので、髪の毛がパサパサになって茶色くなってしまっていたのです。, 髪は紫外線のダメージを受けてしまうともう二度と元には戻らないので、いかに紫外線のダメージを受けないようにするのが大事になってきます。, やはり、まずはUVカット加工がされている帽子や日傘を使って、紫外線から髪を守ることからになります。, 基本的な対策になのでわかっているのですが、私はどうしても「帽子は髪型がくずれる」「日傘は荷物になる」と思ってしまいます。, そんなときは、2つ目の対策として、UVカット効果のあるヘアクリームやヘアスプレーで髪にも日焼け止めをします。, 私は、ルシードエルのヘアクリームを使って、。ヘアスタイリングと同時に紫外線予防するようにしています。, マンダム ルシードエル デザイニングチューブ #ヘアクリーム(モイスト) 150g, ヒアルロン酸も配合されているので、パサつきがちな髪の毛もしっとりとまとめることができて一石二鳥です。, クリーム自体の質感はとてもやわらかく、手の平に伸ばすときも非常に伸びやすくてダマになったりしません。, かたさのあるワックスやクリームを使うと伸ばすこと自体に時間がかかり、朝のいそがしい時間に余計に焦ってしまってスタイリングがうまくいかないんですよね。。。, 私は髪が長く量も多いのでどうしてもドライヤーを使う時間が長いので、ドライヤーの熱から髪を守ってくれるヒートプロテクト処方もされているのも良いです。, 朝や日中だけではなくナイトケアとしても使えるので、まさに1日中このクリームさえ持っていれば紫外線対策もヘアケアも両方叶えることができる優れものです。, 口コミでは「香りが若干キツい」「少しゴワゴワするかも」という意見もありますが、値段がおよそ600円でコスパがよく、手に入りやすいということで評価はまずまずです。, 無香料で香りが髪につかない、透明なスプレーなので白浮きしにくい、逆さまにした状態でもスプレーできるので塗りにくい頭の後ろなどにもムラなくぬれるのがオススメなところです。, 私はいつもさきほど紹介したヘアクリームで髪の毛を整えてから、仕上げ感覚でこちらのヘアスプレーをまんべんなく髪の毛全体に使っています。, ただ、いくら白浮きしにくいといってもスプレーする距離が近すぎたり、多くスプレーしてしまうと白く残ってしまうことがあるので、そこだけは注意が必要です。, 紹介したヘアクリームとヘアスプレーは髪の毛だけでなくお肌にも使えるので、私のような面倒くさがりの性格の人にはかなりオススメです。, 帽子や日傘、UVカット効果のあるクリームやスプレーで紫外線対策をしていても、常に完璧に紫外線を防ぐことは難しいです。, 「紫外線予防していたけど、うっかり紫外線を長時間浴びてしまった」というときの対策を紹介していきます。, 普段からトリートメントやヘアパックなどを使っている人もいるかもしれませんが、「今日はよく日に当たったな」と感じるときは、いつもより丁寧に時間をかけてトリートメントをします。, ラップを巻いた状態で湯船に浸かることで湯船から出る湯気がスチームのような効果をしてくれるのでより一層、トリートメントの効果を高めてくれます。, 美容院のようなプロの仕上がりとまではいきませんが、それでも単純にトリートメントをして流すより髪のうるおいがだいぶ変わってきます。, ラップを外してシャワーで流すと、いつもより髪がトゥルンとしているのが触ったときにわかります。, 髪を乾かしたあとも髪のパサつきや乾燥が気にならず、しっかりとトリートメントが髪を補修してくれているのが実感できます。, 使用するトリートメントはいつも使っているもので大丈夫なので、ぜひ試してみてください!, はじめまして、このブログを書いているKEIです。

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